私が悩んでいたのはニキビです。乾燥してしまい、それを補おうと顔の脂がたくさん出てしまいその脂によってニキビができてしまっていました。またオイリー肌なので油分を含んだ化粧品は合わず、余計ニキビがひどくなってしまいます。
私が実践したスキンケア方法は、朝は冷水で顔を洗う。洗顔を使わずに水だけで洗っていました。また、夜は泡をたくさん使って、たっぷりの泡で優しく洗うことです。ふわふわの泡をたくさん使って、顔に圧をかけないように優しく中指で洗いました。
私が朝は冷水、夜はたっぷりの泡で優しく洗うを実践してみてどうだったかというと、朝の冷水が良くなかったと思いました。朝の冷たい水で洗うことで、顔の脂は残ったまま化粧水や乳液をつけることになり、毛穴が詰まってしまいました。朝も夜もたっぷりの泡で優しく洗うことで、にきびがおさまっていきました。また小鼻周りの毛穴もどんどん目立たなくなっていきました。
朝は冷水で、夜はたっぷりの泡で優しく洗う方法をおすすめしたい人は、普通の肌の人です。乾燥もせず、脂性肌でも敏感肌でもない普通の人におすすめです。おすすめしない人は、何かしらトラブルがある方はお勧めできないと思いました。朝も夜もしっかりと洗顔して、しっかりと保湿して蓋をすることで、清潔なお肌が保てるからです。トラブルがある方は、まずは清潔にお肌を保つことが大切だと思いました。
とにかくお肌に摩擦を与えないことが一番です。特に私のようなニキビ肌の方は、摩擦や圧を肌が感じることでそこに炎症が起きニキビや赤みが出ます。どのようなお肌にでも、綺麗な清潔な手で、圧や摩擦を与えずに優しく包み込む感じでスキンケアを行うことが大切です。
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