March 11, 2022

不妊治療を始めましたが、その時の血液検査で血糖値を指摘されました。血糖値を下げるにはまず筋肉をつけることなどが挙げられますが、体がなまっているし、運動だけだと効果が出るまでに時間がかかるので食事制限も一緒に行いました。 […]