ダイエット・・・それは体型を気にした時からの永遠の課題。若い時は代謝のおかげなのかそれとなく痩せれたけど、アラサーでしかも子供がいるお母さんになると年齢プラス子供を産んだ後の体型の崩れ、そして育児疲れからくるストレス。暴飲暴食。どうしても若い時のようにはならない。食事から見直す事を考えたけどカロリー計算とか何を食べたらいいとか子供が小さいし子育てでそこまで考えられないのでちょっと無理かもしれない。食事がダメなら運動ならと考えたが走るにしても家族の協力が必要（走っている間、子供の面倒を見るという）なのだが、私・旦那・子供・という家族構成でしかも旦那は夜遅くまで仕事をしているのでもし頼むとなると旦那が帰ってからになるけどそうなると夜中に一人で走ることになり、それは無理だということで考えた結果テレビゲームで痩せようって事になりました。私はゲームが好きでゲーム機を持っていたから手頃にできるという事と家から出なくてもいいという事で始めました。種類はいろいろあってWiiだったり任天堂スイッチで専用の道具を使って遊びながら運動ができて、すごくたのしく痩せられる。運動する内容はいろいろあって無理なくヨガが、出来たりボクシングだったり、その場でジョギング出来たり他にもRPGのようなモードもあり私みたいな飽き性でも続けてできます。あとはジャストダンスという音楽にあわせてダンスをするのがあってこれは想像以上にキツイ。